راه نجات از استمناء
ذخیره مقاله با فرمت پی دی اف
کلیدواژه: استمناء،
ازدواج.
پرسش: راه نجات از استمناء و آثار بد آن چیست؟
پاسخ: بهترین راه برای خلاصی کامل از خود‌ارضایی،
ازدواج است.
گناه و
معصیت، مانند لجن زار متعفنی است که انسان، هر چه بیشتر در آن فرو می‌رود، کمتر بوی تعفن آن را حس می‌کند و متوجه غرق شدن بیشتر خود نمی‌شود. لکن، تصمیم جدی انسان به بازگشت از هر جای این مسیر باتلاقی و متعفن، خود یک پیروزی است که نشان از اراده قوی دارد. این پیروزی بزرگ را به شما تبریک می‌گوئیم.
خود ارضایی در متون دینی ما از
گناهان کبیره شمرده شده و انجام آن
حرام است و مجازاتی نیز بر آن قرار داده شده است. اقدام به ترک همیشگی این گناه و طلب
استغفار از حضرت احدیت، به مثابه
توبه حقیقی و عملی آن و بهترین راه جبران خسارت‌های وارده پیشین است.
اما بهترین راه‌رهایی از
خود‌ارضایی، ازدواج می‌باشد. و اگر ازدواج ممکن نباشد با ورزش کردن، روزه گرفتن، پر کردن اوقات فراغت و...باید با این عمل مبارزه کرد تا افراد و جامعه از ضررهای جسمی و روحی و روانی آن در امان بمانند.
گناه و معصیت، مانند لجن زار متعفنی است که انسان، هر چه بیشتر در آن فرو می‌رود، کمتر بوی تعفن آن را حس می‌کند، و متوجه غرق شدن بیشتر خود نمی‌شود.
لکن، تصمیم جدی انسان به بازگشت از هر جای این مسیر باتلاقی و متعفن، خود یک پیروزی است که نشان از اراده قوی دارد.ما این پیروزی بزرگ را به شما تبریک می‌گوئیم.کسی که الان و در این مرحله به این پیروزی رسیده است، باید سعی کند انگیزه ی خود را برای مبارزه با گناه، قوی تر نماید تا در مراحل بعدی هم پیروز شود.
اما در مورد راه‌های قوی کردن انگیزه برای مبارزه با این گناه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. توجه به مفاسد و مضرات گناه.
۲. توجه به ارزش والای شخصیت خود.
۳. توجه به مقام عظیم
خداوند و رعایت کردن دستورهای او.
۴. توجه به ارزش مبارزه با گناه و
هوای نفس، به عنوان یک هنر و لذت بخش بودن پیروزی بر نفس.
۵. استعانت از خداوند متعال و
توکل به او.
با عزمی جزم و با توجه به راهکارهای اشاره شده در بالا، این حالت (ترک گناه) را در خود حفظ کنید. ما بر این باوریم که با عزم و اراده محکم و با لطف پروردگار مهربان، شما در این مبارزه برای همیشه پیروز خواهید بود.
بهترین راه برای خلاصی کامل از خود‌ارضایی،
ازدواج است. و اگر ازدواج ممکن نباشد، می‌توان از نکاتی که در ذیل می‌آید با توکل بر خدا بهره جست:
۱- برای ترک خود ارضایی تصمیم جدی داشته باشید.
۲- از مشاهده انواع عکس‌ها و فیلم‌های شهوت انگیز به شدت پرهیز کنید.
۳- در انتخاب دوست دقت نمائید و افرادی را برگزینید که مشوق شما در این کار نباشند و همچنین از دوستی‌های نا مشروع با جنس مخالف جدا خودداری کنید.
۴- از خیال‌پردازی دوری کنید و سعی کنید همیشه مشغول به کارهای مفید باشید (مطالعه کتابهای غیر شهوت انگیز- ورزش سنگین و...) و به یاد داشته باشید بیکاری مساله‌ای است که اگر از آن دوری نکنید ممکن است شما را به هر چیزی وادارد.
۵ – حتی الامکان سعی کنید در جایی تنها نباشید.
۶ –
روزه گرفتن برای کنترل خواسته‌های نفسانی و
تقویت اراده شما بسیار مفید است.
اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، سعی کنید پرخوری نکنید و یا حداقل به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.
۷ – از خوردن غذاهایی که باعث تحریکات جنسی می‌شود، پرهیز کنید (موز- شکلات – انجیر- خرما- پیاز- فلفل - تخم مرغ - گوشت قرمز، غذاهای پرچرب و.....)
۸- سعی کنید همیشه مثانه خود را خالی نگه‌دارید.
۹- شبها قبل از خواب مطالعه کنید و همچنین هرگز به رو نخوابید...
نتیجه آنکه با دوری کردن از محیط‌های خلوت و پرکردن اوقات فراغت با برنامه‌هایی هم چون مطالعه، ورزش، قرائت و
حفظ قرآن،
عبادت، روزه گرفتن، ارتباط با افراد متدین و خود ساخته و اقدام به
ازدواج (در صورت وجود شرایط) می‌توانید شرایط و زمینه‌های گناه را از بین ببرید.
پایگاه اسلام کوئست، برگرفته از مقاله «راه نجات از استمناء»، تاریخ بازیابی ۱۳۹۵/۹/۱۵.
