محبت به همسر
ذخیره مقاله با فرمت پی دی اف
کلیدواژه: محبت به همسر، یاری همسر.
پرسش: در بسیاری از مشکلات همسرم، به او کمک کرده‌ام؛ حتی بیش‌تر از خانواده‌اش، من همیشه به او محبت می‌کنم؛ اما او این‌طور نیست. همیشه که نمی‌شود محبت یک‌طرفه باشد. لطفا مرا راهنمایی کنید؟
پاسخ:
برای پیشبرد
زندگی مشترکتان و جلب هرچه بیش‌تر همکاری همسرتان باید این آرمان فکری را کنار بگذارید که ازدواج خوب همیشه سرشار از
عشق، روابط عاشقانه، همکاری، جدیت و هیجان است. چرا؟ چون هیچ‌کس از افراد غیر
معصوم (از جمله همسرتان) هرگز نمی‌تواند یک آدم کامل و بی‌عیب‌و‌نقص باشد. اگر به همسرتان فشار بیاورید که یک موجود کامل و بی‌عیب‌و‌نقص باشد و سعی کنید رابطه‌ای بی‌عیب‌و‌نقص داشته باشید، از شما متنفر خواهد شد و تصور خواهد کرد هر کاری کند شما باز هم از او ناراضی خواهید بود. اگر چنین توقعی داشته باشید، همسرتان به خودش خواهد گفت: «من که هیچ‌وقت نمی‌توانم او را خوشحال کنم، پس چرا خودم را خسته کنم. به
جهنم. هر کاری دلم خواست می‌کنم.
»
از آن‌جایی که میزان
عاطفه و حساسیت زن نسبت به مرد بیش‌تر است، به اطرافیان خیلی
محبت و توجه دارد و هم‌چنین انتظار دارد که دیگران هم به او توجه داشته و علاقه‌اش را با محبت و احترام پاسخ دهند؛ اما اگر با برخورد سرد و ناملایمی مواجه گردد، بیش‌تر و سریع‌تر از حد عادی دچار تألم روحی شده، به اصطلاح احساساتش جریحه‌دار می‌شود. بدین جهت
زن از رفتارهایی که مورد پسندش نباشد، زودتر تحت تأثیر قرار گرفته و ممکن است این تأثیر با
خشونت و
کینه هم همراه شود.
این ویژگی از احساسات و عواطف زن سرچشمه می‌گیرد، بدون آن‌که به جوانب منطقی و علت و معلولی آن فکر بکند، بینش و نگرش او نسبت به دیگران متحول می‌شود. مرد به جهت عدم درک حساسیت‌های زن یا به علت خستگی‌ها و بی‌حوصلگی‌ها، رفتار و برخورد در حد انتظار زن را
اعمال نمی‌کند و همین بی‌اعتنایی یا
غفلت از اظهار
علاقه و محبت، سبب رنجش خاطر زن می‌شود. که البته باید در زمان‌های مناسب و با ظرافت مرد را به این مسائل آگاه کرد و به او نیز یادآور شد که او نیز باید محبت کند و مهر خود را به همسرش ابراز دارد.
تنها محبت کردن شاید نتیجه‌بخش نباشد؛ بلکه نحوه محبت کردن هم مهم است. گاهی ما فکر می‌کنیم که به طرف مقابل محبت می‌کنیم، درحالی‌که او این را محبت نمی‌داند و از این نحوه محبت کردن خوشش نمی‌آید؛ بلکه آن را محنت و رنجی برای خود می‌پندارد.
اگر دل‌گیری زن‌ها از‌این‌روست که مردها به ناراحتی آن‌ها واکنش نشان نمی‌دهند، ناراحتی مردها اغلب به این دلیل است که زن‌ها به چنین کاری اقدام می‌کنند. بعضی از مردها نه‌تنها از این احساس هم‌دردی راضی نمی‌شوند، بلکه احساس می‌کنند که به آن‌ها توهین شده است.
به این گفت‌وگوی ساده که به خاطر برداشت اشتباه منجر به مشاجره شد، دقت کنید:
مرد: خیلی خسته‌ام، دیشب خوب نخوابیدم.
زن: منهم خوب نخوابیدم. من هیچ وقت خوب نمی‌خوابم.
مرد: چرا می‌خواهی از
ارزش من بکاهی؟
زن: نه چنین منظوری ندارم، می‌خواهم به تو بگویم که ناراحتی تو را درک می‌کنم.
این زن نه‌تنها از واکنش شوهرش ناراحت شد، بلکه در حیرت فرو رفت. چه‌گونه ممکن است شوهرش خیال کند که او قصد تحقیرش را داشته است. منظور مرد از «پایین آوردن ارزش من» این بود که تو به
تجربه من بها نمی‌دهی. او در واقع تلاش پیوندجویی زنش را با توجه کردن به
استقلال و اجتناب از تحقیر شدن، پالایش می‌کرد. زن در حقیقت درصدد اظهار محبت و هم‌دردی بود؛ اما مرد از این‌گونه محبت کردن خوشش نمی‌آمد.
راهکارهای عملی برای جلب محبت همسر:
برای جلب همکاری همسرتان چند مرحله زیر را مرور، و خودتان را مجبور کنید. هر روز این شگردها را تمرین کنید. با این کار می‌توانید پاسخ‌های مثبتی هرچند جزئی از همسرتان دریافت کنید و همین چند پاسخ مثبت باعث می‌شود افکار و احساسات بهتری در مورد او پیدا کنید. اگر در ابتدای کار پاسخ مثبتی از همسرتان دریافت نکردید، اصلاً نگران نباشید! چراکه برای نتیجه گرفتن باید کمی صبور باشید. البته باز هم تأکید می‌کنم که این شگردها، مقدماتی است و نیاز به گفت‌وگو و
مشاوره نیز است.
۱. روزی سه بار از همسرتان تعریف کنید. وقتی به رفتارها و افکار خوب همسرتان توجه می‌کنید، در واقع او را
تشویق می‌کنید رفتارها و نگرش‌ها بهتری از خود بروز دهد. برای آن‌که تعریف و تمجیدهای شما خالصانه باشد، سعی کنید نیمه پر لیوان ـ یعنی خوبی‌های همسرتان ـ را ببینید.
۲. با همسرتان با مهربانی و
صداقت صحبت کنید. این باعث ایجاد تغییر در رفتار همسرتان می‌شود.
۳. حتی اگر همسرتان شما را ناراحت کرد، سعی کنید برایش همسر دلسوزی باشید. در این مرحله هم باید
صبر و تحمل خود را بالا ببرید؛ یعنی ناراحتی‌ها را بپذیرید. حداقل فایده این طرز فکر برای شما و
زندگی مشترکتان این است که مشکلات شما با همسرتان رو به وخامت نمی‌گذارد.
۴. گاهی اوقات خودتان را به
تغافل بزنید و مسائل را به شوخی بگیرید، هیچ‌کس آدم‌های بدعنق و غرغرو را که اصلاً اهل شوخی نیستند، دوست ندارد. بداخلاقی نه‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه موجب آزردگی همسرتان می‌شود و او را با این کار وادار می‌کنید بیش‌تر وقتش را با کسانی که شوخ طبع‌تر از شما هستند، بگذارند. (البته شوخی بدموقع اثر معکوس دارد.)
۵. برخی شوهران اگر متوجه شوند که از جایی درآمدی می‌رسد، کم‌تر به فعالیت و کار بها می‌دهند و منتظر رسیدن کمک مادی از سوی همسرشان می‌شوند، شما نباید با
کمک‌های مادی نامناسب و نا‌به‌هنگام باعث رکود و توقف فعالیت‌های روزمره او شوید. هرگاه در زندگی طبیعی سدی طبیعی ایجاد شد، لازم است که با هم‌فکری و همکاری آن را از میان برداشت.
۱. تفاهم، اصغر کیهان‌نیا، تهران: نشر مادر، ۱۳۷۹ ش.
۲. رابطه همسران، فرانک فینجام و دیگران، ترجمه: مهدی قراچه داغی، تهران: انتشارات پیک بهار.
۳. مرا نمی‌فهمی، تو هم مرا نمی‌فهمی، دبرا تانن، ترجمه: مهدی قراچه داغی و زهره فتوحی، تهران: نشر خاتون، ۱۳۷۳ ش.
۴. راز آشکار، احمد حسینا، تهران: انتشارات هفت، ۱۳۸۰ ش.
۵. مردان زمینی زنان زمینی، کنت وینیگ، ترجمه: مهرداد فیروز بخت، تهران: انتشارات شناخت، ۱۳۷۸ ش.
سایت اندیشه قم، برگرفته از مقاله «محبت به همسر»، تاریخ بازیابی ۱۳۹۶/۰۸/۰۸.
