ترک خودارضایی در خلوت
ذخیره مقاله با فرمت پی دی اف
کلیدواژه: خودارضایی، خیال‌پردازی، غریزه جنسی.
پرسش: چون برای دانشگاه درس می‌خوانم، بیش‌تر وقت‌ها تنها هستم و در این مواقع بیش‌تر برای انجام خودارضایی تحریک می‌شوم. عادت دیگر من این است که خیلی خیال‌پرداز هستم. البته این نظر والدین من هست؛ اما به نظر خودم برای آینده برنامه‌ریزی می‌کنم، آن هم در مورد آرزوهایم (رفتن به دانشگاه، درس خواندن و ازدواج). فکر می‌کنم شانس خوبی ندارم؛ ولی همه برعکس این مورد را به من می‌گویند، چه بکنم؟
پاسخ:
دوره سنی که شما در آن قرار دارید، دوره بسیار مهم و از جهاتی مشکل‌آفرین است. در این دوره،
غریزه جنسی و تظاهرات حیاتی آن بیش از هر دوره دیگری
شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ به‌گونه‌ای که فرد خود را در چنگال قوی این
غریزه، تقریباً بی‌دفاع و ناتوان احساس می‌کند.
نوسان‌های عاطفی از دیگر مشخصه‌های این دوره است. این دوران را برخی روان‌شناسان دوره «خیال‌پردازی» یا «خواهش‌های متضاد» نام نهاده‌اند.
نوجوان درصدد است تا در دنیای پر‌ازدحام و شدیداً متغیر معاصر، جایگاه خود را بیابد و تصویری از آینده خود داشته باشد.
همه ویژگی‌هایی که شما در نامه خود برشمرده‌اید، از ویژگی‌های این دوره سنی است. آن‌چه مهم است این است که به شیوه معقول و منطقی با آن‌ها کنار بیایید و
انرژی و نیروی جوانی‌تان را در راه درست و خداپسندانه مصرف نمایید.
برای این‌که در خلوت و
تنهایی تحریک نشوید، دو راهکار برای شما پیش نهاد می‌شود:
همان‌طور که شما خود متوجه شده‌اید، بیش‌تر در حالات تنهایی تحریک می‌شوید. اگر واقعاً می‌خواهید این عادت را ترک نمایید و کنار بگذارید، سعی کنید کمتر در جاهای خلوت مطالعه نمایید. بیش‌تر به کتاب‌خانه‌های عمومی مراجعه نموده و در کنار دیگران به مطالعه و تحقیق بپردازید. حضور دیگران باعث می‌شود که کمتر انسان به
خیال‌پردازی مشغول شده و تحت تأثیر افکار و وسوسه‌های شیطانی قرار گیرد. این‌گونه وسوسه‌ها بیش‌تر در مواقع تنهایی به سراغ انسان می‌آید. اگر در اتاق مشغول مطالعه هستید و بقیه اعضای
خانواده نیز در منزل حضور دارند، درب اتاق را باز بگذارید. حتی اگر ممکن است در حضور آنان و جایی که دیگران شما را می‌بینند، مطالعه نمایید. نهایت این‌که از آن‌ها خواهش نمایید تا کمتر سر‌و‌صدا نمایند. تحمُّل سر‌و‌صدا و حضور دیگران به مراتب بهتر از محیط امن و گوشه تنهایی است که همراه با گناه باشد.
اگر ناچار هستید که در اتاق تنها و جای خلوت مطالعه نمایید، سعی کنید این بینش و اعتقاد را در خود تقویت کنید که «عالم محضر خداست، در محضر خدا نباید گناه کرد». این باید به عنوان یک تابلو همیشه جلوی روی شما باشد.
معمولاً افرادی که مبتلا به
گناه می‌شوند و در خلوت و تنهایی کارهای ناپسند انجام می‌دهند، فکر می‌کنند که کسی آن‌ها را نمی‌بیند، لذا
خجالت نمی‌کشند؛ اما خداوند خطاب به این‌گونه افراد می‌فرماید: «
اَلَمْ یَعْلَمْ بِاَنَّ اللَّهَ یَری»؛
آیا نمی‌داند که خدا او را می‌بیند؟!
تحقیقات روان‌شناسان نشان می‌دهد افرادی که در معرض مشاهده دیگران هستند یا از طریق دوربین مخفی رفتار آن‌ها کنترل می‌شود، سعی می‌کنند کمتر مرتکب خلاف شوند، باید سعی کنید شما هم این ایده و طرز
تفکر را که خداوند همه رفتارهای ما را می‌بیند و حتی در خلوت‌ترین جاها و مکان‌ها ناظر بر اعمال ما هست، در خویشتن تقویت کنید.
اگر شما در جلسه
امتحان مطمئن باشید که فردی شما را تحت کنترل دارد و به شما چشم دوخته است تا
تقلب نکنید، در این صورت هیچ‌گاه دست به تقلب نمی‌زنید.
دنیا هم جای امتحان است. جاهای خلوت، بیش از هر جای دیگر انسان را در معرض امتحان قرار می‌دهد؛ و وسوسه تقلب و گناه در ذهن انسان ایجاد می‌شود. افرادی که حضور خداوند را درک نمی‌کنند، ممکن است دست به تقلب و گناه بزنند؛ اما افرادی که می‌دانند خداوند رفتارهای او را می‌بیند، هیچ‌گاه گناه نمی‌کند.
هم‌چنان در نامه خود نوشته‌اید که «خیال‌پرداز هستید و درباره آینده‌تان فکر می‌کنید، احساس شما این است که شانس خوبی ندارید». هر جوانی در فکر آینده خود می‌باشد. به نظر می‌رسد که این آرزوها و انتظارات کاملاً طبیعی است؛ اما توجه داشته باشید که به صورت افراطی نباشد و با واقعیت‌ها و شرایط
زندگی شما سازگاری داشته باشد.
انسان باید آرزوی چیزهایی را داشته باشد و برای مسائلی برنامه‌ریزی کند که با شرایط زندگی، خواست و انتظارات و توانایی‌ها و نیروهای فرد هم‌خوانی و سازگاری داشته باشد.
شما نباید
قضاوت دیگران را ملاک تصمیم‌گیری‌ها و برنامه‌ریزی‌هایتان قرار دهید. خود شما بهتر از هر کسی به توانایی‌ها و خواسته‌هایتان آگاهی دارید. البته با دیگران
مشورت کنید و نظر آن‌ها را جویا شوید؛ ولی تصمیم‌گیرنده فقط خود شما باشید.
۱. سید مجید حسنی، گناه و ناهنجاری عوامل و زمینه‌های آن، دارالغدیر، ۱۳۷۹ش.
۲. مصطفی پاینده، ترسیم خطوط کلی ایمان، سازمان تبلیغات اسلامی، ۱۳۷۲ش.
۳. محمد ناصر انتصاری، دورة بلوغ بحرانها و درمان‌ها، مؤسسه انتشاراتی گرگان، ۱۳۸۲ش.
سایت اندیشه قم، برگرفته از مقاله «ترک خودارضایی در خلوت»، تاریخ بازیابی ۱۳۹۷/۰۱/۰۶.
